sie nie rosnie

Widziałam, że ktoś polecał stronkę BiochemiaUrody, do tego dodam, że jest jeszcze świetna i sprawdzona ZrobSobieKrem.pl oraz Mazidla.com Na wszystkich są gotowe zestawy i dużo pojedynczych składników z certyfikatem eko oraz oleje nie rafinowane. Można sobie samemu stworzyć olejki do mycia twarzy metodą ocm (polecam jako świetny naturalny [...]

Ten mięsień, który rośnie od skośnych nazywa się "kąpielówkowy" No fakt, u kobiety to nie wygląda on ładnie. Dzisiaj dla odmiany zrobiłam brzuszki bez obciążenia- po 20 powtórzeń w dwóch obwodach. Mam jeszcze Uka pytanie techniczne do Ciebie- chodzi mi o podciąganie na drążku- ile razy dajesz radę się podciągnąć? Bo ja szczerze mówiąc [...]

No wlasnie tez mam wrazenie, ze poprawiaja sie miesnie. Niestety brzuch mam strasznie lipny, moze jak zaczne sw to jakos dobije sie do tych miesni :). Ale i tak najwazniejsze jest to ze SILA ROSNIE!! :D Jutro bede chyba sam na silowni wiec nie wiem czy beda filmy ;(

Krzak starszy od piramid Jaki jest najstarszy żyjący organizm? Dotąd naukowcy byli zgodni, że superseniorem jest krzew krezolowy "King Clone" z amerykańskiej pustyni Mojave, którego wiek ocenia się na ponad 11 tys. lat. Jednak amerykański biolog Jim Cornett przekonuje, że znalazł kuzyna "King Clona", który jest jeszcze starszy. [...]

a co to znaczy? siła też rośnie. wiem ze przy wyzszym bf-ie trudniej sie buduje, od kwietnia zaczynam redukcje bo teraz pogody nie ma. ale to nie znaczy chyba ze nie mozna miesni jeszcze budowac jak sie uwaza na to co sie je.

Gość trzy razy ruszył wiosłem i recomp mu wychodzi... Jaki jest wzrost czystej masy mięśniowej? Na dodatnim bilansie kcal bardzo bardzo powolny. Tak więc nawet przy wzroście masy mięśniowej u niego to ile tej masy powstanie w ciągu załóżmy 3tyg? A ile powinno zlecieć tłuszczu? Możecie dalej się oszukiwać cudownymi rekompami chłopaka który kilka [...]

[...] czy poprostu wtedy go poprostu zwyczajnie nie obiłem (wziołem piłke na klate w niefortunny sposób zamiast amortyzować to jeszcze ją odbiłem ). Myśle ze w wieku 18.5 powinien sie juz zremineralizować na standadową kość zamast chrząstki , ale w diecie mi wapnia nie brakuje więc pewnie chrzęstna lub zrost po pęknięciu;/ żelki galrteki to by [...]

Ito nie jedzie także pewnie jakiś stary lotnik jeszcze do tej 4 co podałem dojdzie czyli Kranjec albo Jacobsen, który zdaje mi się że powoli rośnie w siłę

Pierwszy stak jaki brałem. Rozpuszczalność - zostają jakieś kryształki, ale zaleje sie wodą raz czy dwa i wleci wszystko. Smak - jak dla mnie dobry, orzeźwia przed treningiem Działanie - pompa jest, nie przeszkadza w treningu. Siła ładnie rośnie, chęci są, chociaż czasem pomagałem sobie kofeiną. Wyskoczyło kilka żyłek na wierzch, czego wcześniej [...]

PAN RRR 84 Nie beirz tak jak ToOomy radzi. Lepiej brac tak: Rano na czczo i bezposrednio po treningu.Miesien rosnie wtedy gdy sie regeneruje gdy odpoczywa dlatego po treningu a nie przed. Wystarczy ze rano na czczo bierzesz.

ja juz mam ktorys dzien na CP z zoladkiem nei mam zadnych akcji, smak tez mi sie jeszcze nie znudzil. pompa ? hmm... raczje nie czuje pompy, wczesniej skonczylem puszke Vasobolanu HI TECA i byla super pompka a teraz, nic. sila, to moje najwieksze zaskoczenie. jestem od ok. tygodnia na tym staku i co trening dorzucam sobie jakis maly krazek do [...]

Ha! Dzięki Antoś, śledzę Twój dziennik nieustannie i trochę podpierniczam pomysłów :) No i w końcu dziesiejszy trening. 04.07.2013 1. Pompki: - 15 x cc - 15 x 5kg - 10 x 10kg - 10 x cc - 4-4-4-6 2. Butterfly, przedramiona równolegle do góry: - 15 x III sztabka - 15 x IV - 15 V - 12 x V 3. Wycisk młotkowy na maszynie: - 12 x V sztabka - 12 x VI - [...]

no to super, że siła rośnie ;) łapiesz się za 4 kg sztangielki, nie jest źle ;) Pamiętam jaka ja byłam dumna okolo 2 lata temu, kiedy przeszlam na 5kg, a Tobie już niewiele brakuje ;) a mogę dopytać jak jesz śniadanie? robisz jakieś placki czy te jaja jesz z chlebem?

Dzięki Masyn :) Juz wielki plus ze chcialo Ci sie moje wypociny czytać i marudzenie nad waga a za te rady z dieta to wielkie dzieki :) zaczne sie do tego stosowac i sie odezwe jakos po miesiacu. Jeszcze tylko jedna kwestia co do teningu teraz od dwoch miesiecy jechalem z tym FBW cos zmieniac czy nie? Szczerze troche jest to juz dla mnie meczacy [...]

Dzień 88 DT 1700 kcal 120B 150WW 68T Cotygodniowe pomiary, których wcale nie rozumiem, mam wrażenie że brzuch mi rośnie co widać po rosnącym obwodzie talli. Ogólnie jestem napuchnięta zwłaszcza w dolnej partii ciała ale to raczej okres. A ważyłam się 4 razy i uwierzyć nie mogłam 8-). Ostatnio poniżej 80 kg miałam ok 4 lata temu. Ogólnie jestem już [...]

Dzieki dziewczyny.Z regeneracji narazie nici .Maly po zabiegu nie chce jesc ,pic ,wypluwa antybiotyk.Ja ciagle kaszle ,czuje sie oslabiona ,ciezko w takich warunkach wypoczac i dojsc do siebie .Zajadam stres ,brzuch rosnie .Jakos to trzeba przetrzymac.Obiecalam sobie ,ze z nowym cyklem treningowym nadrobie wszystko i dam z siebie 200% :-))

Powoli to do mnie dociera ;-) mnie ciekawi zawartość tkanki tłuszczowej - tanita to mi nic nie powie ewnetualnie tylko czy rośnie czy maleje. Zastanawiam się nad kupnem fałdomierza, ale po pierwszem nie wiem jak się używa po drugie widziałam, że co chwilę Wam się łamią :-D równy z równym - }:-( wagowo może i tak, ale jakbym stanęła obok Ciebie to [...]

Neysha - miło :-):-):-) Dzisiaj miska się trochę roztegowała, bo leń eveline spała do 11:30 %-) Po śniadaniu się leniłam, później zrobiłam Trening na tydzien 3. GPP a`la Akneraj i się okazało, że została godzina do obiadu, więc po treningu wszamałam same mandarynki, bo głodna byłam jak kuń %-) Reszta miski ok, dorzuciłam sobie jedno jajo do [...]

Formę to miałem chyba życiową. Na weryfikacji ważyłem 64,5kg. Niestety skóra nie trzymała się mięśni (poza tym nie była dostatecznie cienka). Poziom w kulturystyce ciągle rośnie. Pocięte uda stają się normą. Utytułowani zawodnicy mają kłopoty z utrzymaniem swojej pozycji gdyż pojawiają się nowi rywale w lepszej niż oni formie! W swoim domu [...]

to chyba nie jest spam, bo rozmowa toczy się o dietetyce. Gorzej jak pyerdolicie o chodzeniu do kościoła itd. %-) banan + whey przed treningiem spoko, ale chyba lepsza opcją jest ryżyk + kurak, banan ma wysoki IG, więc stężenie cukru szybko rośnie, ale też szybko spada - to w teorii (chyba, że coś yebłem to nie zwracajcie uwagi na tego posta %-) [...]